MITOS Y REALIDADES DEL TABAQUISMO, TEMA DE CHARLA

21 de junio de 2013

Con un enfoque preventivo y de promoción de la salud de los estudiantes universitarios, el 13 de junio del 2013, la psicóloga María José Medina, de la Unidad de Especialidad Médica del Centro de Atención Primaria de Acdicciones, UNEME-CAPA, de la Secretaría de Salud, realizó la Plática "Mitos y realidades sobre el consumo de tabaco" ante alumnos de la universidad y en coordinación con la Unidad de Salud de la Dirección General de Bienestar Estudiantil.
La Plática tuvo como enfoque principal poner al descubierto muchos mitos que se tejen en torno al consumo de tabaco, bajo los cuales se conducen los fumadores. Fue una charla que causó mucho interés en los estudiantes, pero también reflexión sobre las conductas respecto del fumar y sus consecuencias.
A dicha plática asistieron también Promotores de salud, para quienes es importante seguir instruyéndose en el manejo de la información con carácter preventivo en torno a las drogas y sus efectos en el organismo. Un grupo muy comprometido y consistente en las sesiones de trabajo y capacitación a las que se les convoca. Universitarios que son un referente para otros jóvenes al ver una actitud de autocuidado y sentido de responsabilidad de consigo mismo y con los demás.
Se presentaron videos encaminados a hacer conciencia en los asistentes de los efectos del consumo del tabaco, para desmitificar precisamente la idea sobre este. Se puso al descubierto que existen 4600 sustancias en un cigarro, y que toma aproximadamente 15 días para que tales sustancias desaparezcan del ambiente, lo que nos lleva a la reflexión del cuidado y derecho la salud de quienes nos constituimos en fumadores pasivos.
Algunos mitos en torno al consumo del tabaco fueron clarificados durante la charla, como por ejemplo: fumar sólo daña a quien lo consume, es un mito dado que se afecta a los que viven con ellos, como su familia, o a amigos y conocidos cuando se fuma cerca de ellos, ya que pueden padecer enfermedades como: bronquitis, enfisema pulmonar, diferentes tipos de cáncer, infartos al corazón, entre otras dependiendo del grado de exposición al humo del tabaco. Otros mitos son: que fumar poco no hace daño; fumar causa un efecto relajante, lo cual es falso la nicotina tiene un estimulante que aumenta la tensión y la ansiedad, la sensación de la relajación al fumar es por la predisposición del fumador al pensar que fumar lo va a relajar.
De las Realidades sobre el consumo del tabaco que es importante destacar está que la persona que se inicia como fumador a temprana edad desarrolla con mayor facilidad una adicción ya que eentre más temprano se empiece a fumar, la adicción será más profunda y la cantidad consumida será mayor, dificultando su abandono en la edad adulta y la probabilidad de desarrollar alguna enfermedad provocada por el tabaco. Que en México el consumo de las mujeres está en aumento.
La Psicóloga señaló algunas de las afectaciones por consumo del tabaco tales como: baja de defensas e incremento de las enfermedades respiratorias; disminuye la capacidad física y promueve el sedentarismo, que perjudica la piel y favorece las arrugas; produce mal aliento y olor corporal desagradable, dientes y manos manchadas; disminución del gusto y el olfato; incrementa los niveles de ansiedad, estrés y depresión e incrementa la predisposición a una muerte prematura. En general disminuye la calidad de vida, información que sin duda propició a la reflexión e interés entre los participantes. Cumpliéndose con ello el objetivo de ofrecer información a los jóvenes que les permite tener referentes para una conducción más responsable para el autocuidado de salud, a partir del conocimiento de los efectos del consumo de esta droga legal.
La charla estuvo acompañada de material audiovisual que además de dar cuenta de los efectos ocasionados por fumar, realmente motivan a la reflexión sobre el daño que hacemos a nuestro cuerpo al ser consumidores activos tabaco y una invitación a una vida más saludable y de responsabilidad consigo mismo.
Finalmente se hizo hincapié en atender a los ambientes donde hay menores de edad no sólo porque somos referencia de conducta y hábitos para ellos, sino porque los pequeños no pueden elegir el ambiente en el que desarrollan pero nosotros los adultos si podemos elegir el ambiente que les queremos dejar.