Como parte de las actividades del programa de estilo de vida saludable, este sábado 17 de enero se aplico el "Programa PONTE AL 100" a los alumnos que integran las selecciones deportivas universitarias, con miras a la participación de las alumnas y alumnos en las diferentes etapas de las Universiadas 2015.
Con una serie de pruebas de medición de capacidades físicas coordinativas y condicionales, el programa Ponte al 100 busca transformar el hábito de realizar ejercicio en los mexicanos, con evaluación inmediata y la posibilidad de monitorear, vía Internet, el estado de bienestar físico, pero más importante, que reeducará a la población para que sea responsable de su salud.
El programa es parte del compromiso del Gobierno de la República, para promover la actividad física y el deporte y así atender las diversas necesidades de la población de la mano de la CONADE.
Estas pruebas continuaran desarrollándose los días sábados para los atletas universitarios y posteriormente se les aplicaran a todos los alumnos inscritos en las actividades deportivas universitarias.
Aunado a este programa y para complementar el inicio de las actividades deportivas de nuestra universidad se desarrollo un circuito deportivo en el cual las alumnas y alumnos demostraron sus habilidades y a su vez se divirtieron al pasar por 3 pruebas: Pilates, Tochito Bandera y slaloom , todo esto en un ambiente de sano esparcimiento y buscando que fomentemos el uso adecuado del tiempo libre en la comunidad universitaria.
Con estas actividades se iniciaron las clases, así como los entrenamientos de los diferentes deportes con los que cuenta nuestra Universidad para contribuir con la formación integral de los estudiantes y fomentar el estilo de vida saludable.