Actividad integral para el acondicionamiento físico, bajo el liderazgo de Julio Valerio

En la Universidad de Quintana Roo se lleva a cabo la práctica de la "Actividad integral para el acondicionamiento físico" bajo el liderazgo del L.E.F. Julio Valerio Martinez Pech.

Es importante mencionar que esta actividad está dirigida a los alumnos de las  diferentes carreras que se ofrecen en la Unidad Académica Chetumal

Los estudiantes participan con la finalidad de combatir los efectos nocivos de la obesidad, el manejo adecuado del estrés académico y sobre todo la ocupación del tiempo libre enfocados al cambio y el desarrollo de un estilo de vida saludable.

Además de generar hábitos saludables como el desarrollo de la capacidades físicas como: la resistencia aeróbica, la fuerza, la velocidad, la flexo-elasticidad, también se pone en práctica las competencias emocionales buscando como resultado un rendimiento sobresaliente en las actividades académicas, laborales y personales.

Durante la práctica deportiva los alumnos deben ser capaces de trabajar con otras personas para desarrollar habilidades de auto control, empatia, trabajo en equipo y colaboración, así mismo la resolución de conflictos, la comunicación, la iniciativa y la orientación hacia el logro.

"La fortaleza no está en los músculos, está en la voluntad".