Como parte de las actividades que se promueven en las asignaturas de Desarrollo Humano y Habilidades para el Bienestar Emocional, se impartió la conferencia “Conociéndome a través de mis emociones” teniendo como invitada a la Psico. Gabriela Fernanda Vela Mendieta, quien actualmente labora en el Centro de Atención a Víctimas de Violencia del DIF Estatal.

Estas actividades promueven la formación integral de la Comunidad Universitaria a través de la Secretaría General y del programa de Fortalecimiento Deportivo y Cultural. La Dra. Mayra Barradas, responsable del Área de Cultura en su mensaje de bienvenida resaltó que “es muy importante que como universitarios no sólo nos enfoquemos en aprender conocimientos, sino también en procurar nuestro bienestar emocional y conocer sobre las emociones será un buen punto de partida”.

En la charla, la Psico. Gabriela abordó temas como: qué son las emociones, la diferencia entre emociones y sentimientos; para qué nos sirven las emociones; además se ofrecieron recomendaciones como la importancia de la relajación y la respiración como un recurso fundamental para reducir el estrés; así mismo citó ejemplos cercanos de experiencias concretas que fueron ilustrando diferentes conceptos sobre el tema.

La Mtra. Rosario Lima enfatizó que las asignaturas de Desarrollo Humano y Habilidades para el Bienestar Emocional tienen como principal objetivo promover herramientas para fortalecer la salud mental de las y los universitarios, e hizo una invitación a considerarlos en su próxima selección de cursos.

Por su parte, la Mtra. Gloria Bocarando en su intervención resaltó el compromiso que tiene la UQROO con la formación integral del alumnado, señalando que las actividades culturales y deportivas abonan a dicho desarrollo, por ello es importante considerarlas como parte de nuestra educación universitaria, y en ese sentido invitó a las y los estudiantes a tomar parte de estas actividades.

En la sesión estuvieron presentes alumnos y algunos docentes interesados en este tema, así como las maestras titulares de estas asignaturas: la Mtra. Gloria Bocarando, Mtra. Rosario Lima Pita y Psico. Laura Abigail Torres Soto, quien es psicóloga de la Universidad en el Campus Chetumal Bahía.